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あにもの森

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お知らせ

平成30年8月の献立表

2018年08月22日(水)

平成30年8月の献立表

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栄養士から一言!

夏野菜は栄養の宝庫

夏になると暑さで体が火照ったり、熱がこもったりします。
又、なかなか疲れが取れずに食欲が落ちることも多々あります。
薬膳の世界では、夏野菜は体を冷やす物が多いといわれています。
夏野菜をしっかりとることで体を正常に、快適に保ってくれます。

 

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栄養士から一言!

まだまだ暑い日が続きますが、食欲は落ちていませんか

食欲不振は、慢性疲労や夏バテによって起こります。栄養のバランスを考えて組み合わせよく食べましょう。

 

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栄養士から一言!

まだまだ暑い日日が続いていますが、皆さん食欲が落ちていませんか。
少量ずつでも食べ物を食べるようにしましょう。
冷たいものの取りすぎもよくありません、牛乳なども積極的にとるようにしましょう。

 

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栄養士から一言!

8月31日は【野菜の日】です。もっと野菜について認識してもらいたいと「や(8)さ(3)い(1)」のごろ合わせから制定されました。
この時期は、残暑も厳しいので、夏バテで食欲がなくなっている方も多いはずです。
こんな時こそしっかり野菜を取って元気に秋を迎えてください。

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