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あにもの森

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9月12日週 週間献立

2021年09月9日(木)

◇◆ 9月12日週 週間献立 ◆◇

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◆◇栄養士から一言◇◆

栄養素は、春は苦み、夏は酸味、秋は甘味、冬は厚味というように変化していきます。秋の食材にはビタミン、ミネラル、食物繊維などが豊富に含まれており、これらは夏場の疲れをとってくれると同時に、厳しい冬に備えた体作りをする働きもあります。

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