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あにもの森

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2月21日週 週間献立

2021年02月20日(土)

◇◆ 2月21日週 週間献立 ◆◇

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◆◇栄養士から一言◇◆

そろそろ花粉が飛び始める時期でしょうか。

花粉症対策には、免疫力を高め、腸内細菌を整えるのが効果的だと言われています。おすすめなのはヨーグルトなどの乳酸菌、ビタミンCを多く含む野菜や果物です。また日光を浴びるのも免疫力を高めるのに効果的です。

 

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★2月16日(水曜日)昼食メニュー【カレーライス・シーザーサラダ・コンソメスープ・オレンジゼリー】

 

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